BY:AG Parteiinterne Weiterbildung München/Stimmbildung

Schulungsangebote der AG Parteiinterne Weiterbildung München

Politische Bildung:	momentan keine
Methodikschulung:	Rheotik-Grundkurs • Stimmbildung
Anderes	Umgang mit der Polizei

Stimmbildungskurse

Ziel

Ziel dabei ist es, den Teilnehmern einen bewussteren Umgang mit der eigenen Stimme zu vermitteln. In den Sitzungen werden den Teilnehmern einige grundlegende Techniken für Atmung und Sprachtechnik vermittelt.

Neben der Grundlagenvermittlung wird auf grobe Fehler hingewiesen. Um eine deutliche Verbesserung zu erzielen, sollten die Kursteilnehmer nach Abschluss der Ausbildung die Übungen mit einem Zeitansatz von einer halben bis zu einer Stunde pro Woche wiederholen.

Anmerkung:
Einer der Haupteffekte ist die Umstellung der Atmung von Brust- auf Bauch-Atmung.
Die Bauch-Atmung ist die natürliche Art zu atmen. Im Schlaf atmet die meisten Menschen in den Bauch während im Wachzustand die Brustatmung üblich ist. Diese ist allerdings ein Resultat von Stress oder Eitelkeit (Bauch einziehen).

Durchführender

Martin K.

Dauer

ca. drei Sitzungen an drei Wochenende von je ca. 1-1,5 Stunden.

Ort

Abwechselnd bei den einzelnen Teilnehmern. Je nach verfügbarem Platz.

Was muss ich mitbringen?

Evtl. etwas zu Trinken, aber keinen Saft oder Kaffee. Vorzugsweise Mineralwasser ohne Kohlensäure.
Ein bisschen Mut, denn manche der Übungen erfordern etwas Überwindungskraft. Aber nach den ersten 10 Minuten legt sich die Anspannung.

Bei den Übungen soll ein Gefühl für Atmung und Haltung entwickelt werden. Hierzu sollen sich die Kursteilehmer gegenseitig bei den Sprech- und Atemübungen die flache Hand auf Rücken und Bauch legen (und nur dort hin). Über mögliche Berührungsängste sollte man sich im Vorfeld Gedanken machen, um Missverständnisse zu vermeiden!

Teilnehmer

Maximal fünf Teinnehmer pro Gruppe. Die Kurse sollen nach Wohngebieten aufgeteilt werden um lange Anfahrtswege zu vermeiden.

Teilnehmerliste

Name	Region	Vorbildung (Rhetorik, Gesangsunterricht u.ä.	Sonstiges
Marco	Maxvorstadt	ohne	Nicht vom 19.09. - 25.09.
Hippy	Landkreis AÖ	ohne	komme auch nach München
Holger Klatt	Oberstdorf	ohne	komme nach München
Domenico	Hasenbergl		mit Platz eher schwierig
Justin	Neuhausen	ohne	Kein Platz bei mir
Michi	Gern (Neuhausen)	ohne	hab Platz und Zeit bis Mitte Oktober
michas	Garching	ansatzweise (GU)	An der Uni sollte sich ein passendes Plätzchen finden
Max WeberII	Maxvorstadt	ohne	Platztechnisch eher schwierig und nur bis 19h
ValiDOM	Ludwig/Isarvorstadt	Rhetorik, AdA/AEVO
Michèle	Sendling		zu Platz an der Uni: wenns laut wird könnte man evtl. den Bandprobenraum der KHG benutzen?
Boris	München-Oberföhring	-	-